Finding Purpose & Motivation

In the last 3 weeks, I have sprained my ankle, badly bruised my knee, and got hit in the face with a soccer ball… hard enough to give me a bloody nose and leave me sore a few days later.

bruised knee

bruised knee (1.5 weeks later)

I'm pretty proud of this one. Soccer ball imprint on my leg hung around for almost a month!

I’m pretty proud of this one. Soccer ball imprint on my leg hung around for almost a month!

Needless to say, I haven’t iced this much in a LONG time, maybe ever, and I LOVE it. Maybe not the actual injuries and icing, but getting back into playing? Oh yeah…

See, I actually grew up an athlete. Then in college, I wasn’t playing any sports and that’s when I found lifting and the rest is history.

So back to today where I have recently started playing indoor soccer again. Maybe it’s all the time icing or maybe it was the ball to the face, but it’s gotten me thinking about some things that I wanted to share with you guys.

1) Getting older doesn’t have to mean feeling older

Did you know it’s actually been shown that loss of energy and muscle has less to do with age and more to do with inactivity? As we grow up and the responsibilities start piling up, one of the first things to go is physical activity. Inactivity, not age, is more often the cause of loss of muscle, balance, and coordination.

In Z-Health, we talk a lot about the SAID principle (Specific Adaptation to Imposed Demand). This simply means that the body was made to adapt to it’s circumstances and therefore, you will get really good at the things you do the most. In other words, in order to be efficient, the body works on a use-it-or-lose-it type of system. If you sit at a desk all day, your body is going to get really good at that. If you balance on your hands a lot, your body will get really good at that. Balance, coordination, speed, and agility are all a use-it-or-lose-it-type of skill.

Even being in pretty good overall shape, getting back into soccer has been rough for me. I’d even been doing sprints, but I seriously thought I might die during the first few games! Because sprinting in a straight line with no one else around is not the same thing as a fast-paced contact sport that requires eye-foot coordination, balance, speed, and agility for 40+ minutes.

With that being said, I know my training is helping me catch up more quickly. I might be slower than I used to be, but I’m not as slow as I would be if I hadn’t been working out the last 12 years. I’m definitely stronger and that has absolutely been an advantage. (Except in basketball: my shot is completely off now that I’m stronger in my upper body!)

My point here is twofold: first of all, stop using your age as an excuse. If you want to do something but are thinking  “I’m too old for that”, stop it! Yes, it might take you a little longer to catch on, but that doesn’t mean you can’t! Get out there and do it!

Second, if you want to be good at something, you have to do it. If you want to be good at soccer, you have to play soccer. All the “functional training” in the world will not make you better at a skill without performing that specific skill some times. Which leads me to my next thought….

2) Find what inspires you. Find your WHY.

Have you ever sat down and really thought through why you workout? Or has it always been just about achieving a certain look or number on the scale?

For me, it definitely started out as the latter. I used to follow fitness models and read fitness magazines. Sure, I liked that I slept better and it put me in a better mood, but if I’m being completely honest what I really wanted to was just to look great.

However, as time has passed and I’ve grown up and added in the adult responsibilities :), just looking great was no longer enough to keep me motivated and inspired. For one, I was so stuck on this unrealistic ideal image I had in my head that I was constantly battling discontentment and comparison. How I currently looked didn’t necessarily matter because as long as I didn’t look like “that”, it wasn’t good enough. So I put this constant pressure on myself of always looking for change and improvement. In my mind, if I wasn’t getting closer to that image, I wasn’t improving. Sound familiar to anyone? If not a certain look, perhaps a certain number on the scale?

Secondly, as my priorities started to change (and as much as I might like to look like a fitness model), it was just not as important as other things to me anymore.

As this shift happened, it became less about the look and more about what my body could do. It’s about being fit and strong in order to sustain a certain quality of life. Yes, I would still like to look good, but even more than that, I want to be able to play sports and climb mountains and experience life to the fullest. And I want to be able to do all of it for as long as possible. (Use it or lose it, remember?)

This mindset shift was HUGE for me. It brought enjoyment back into my workouts. Nowadays, it’s a lot less about what my body looks like and more about what my body can do. Instead of fitness models, I’m inspired by the 86-year-old woman who still does gymnastics and the old man who’s still playing indoor soccer. I have a much deeper purpose behind my training and that’s what keep me going. It motivates me during the crazy busy times and inspires me in the really low times. These reasons help me choose the healthier option and have in turn led to maintaining my physique as well.

There are all sorts of benefits outside of physique change that you will receive from working out:

  • Better sleep
  • Better digestion
  • Increased strength
  • Injury prevention
  • Better balance
  • Clearer skin
  • Hormone balance
  • Improved mood
  • Improved cognitive function (attention span, memory, reading, learning, etc.)
  • More energy
  • Better cardiovascular function & endurance (i.e. not getting out of breath just from walking up the stairs)

It’s a question that’s worth sitting down and giving it some thought: What inspires you? What’s your deeper purpose for doing what you do? What’s your WHY?

My sister and I were 4 years apart in school so we never played sports together. Now, some 12 years after school, we are playing together and it is so much fun!

After a game. My sister and I were 4 years apart in school so we never got to play together. Now, 12 later, we are playing together and it is so much fun!


3979 replies
  1. мы нашли этот метериал тут
    мы нашли этот метериал тут says:

    Молоденькие а также созрелые девушки вовсе абсолютно не знают никакой разумной границы.
    Они конечно могут пососать приборы
    приглянувшихся молодых людей
    прямо на улице. Эти милашки засовывают пенисы очень глубоко в ротики, а после
    с блаженством принимают аппетитную сперму.
    Темноволосые и белобрысые девушки снимают
    трусы рядом с камерой ради того чтобы попихаться
    в ароматные дыки и также тугие анусы.
    Этакий материал заводит ничуть совершенно не меньше чем
    видео. Быть уверенным в этом деле вы сумеете прямо в тот же миг.
    Заграничное и представит вам, что на самом деле настоящий неудержимый оргазм.
    Не пропустите случай словить настоящий кайф и передернуть свой пенис.

  2. посетить этот сайт
    посетить этот сайт says:

    Отзыв под сей вопрос представляется очень простым: понятно же,
    на том веб-сайте, тот что рекомендует
    все это создать. Только все действительно легко с одной стороны да и
    гораздо затруднительнее, чем реально
    представляется, с другой.

    Заранее всего надо делать выбор web-ресурсы
    с оптимальной выборкой секс видео –
    такое доставит функцию извечно выбирать те видео
    роликов, точто насаждает и конечно которое-нибудь хочется вглядеться.
    В таком случае что если уж на ресурсе в итоге несколько десятков видеороликов, значит вероятнее всего-лишь
    навечно всего его не достаточно.

    Также исключительно имеет большое значение изучать данные
    апдейтов – они конечно должны стать относительно учащенными,
    в совершенстве – ежедневными.
    Такое дает гарантию юзеру приятный времяпровождение да
    указывает о том, что руководство сайта
    впрямь о нем хлопочет, совсем как беспокоит так же об всех своих юзерах.

    Также, подбирая, где смотреть порно online, следует глядеть
    и еще дополнительно на жанровое разнообразие.
    Такое все-таки абсолютно не собственная выборка, так это именно там
    необходимо стать выставлено все, что однако сможете для себя изобразить – и далее, естественно же, то, что изобразить нельзя.

    посетить этот сайт

  3. эта категория радовала нас
    эта категория радовала нас says:

    Решение по этот вопрос представляется
    необыкновенно лёгким: естественно же, на том сайте, какой может предложить это в целом выполнить.
    Однако все реально незамысловато с одной стороны и еще гораздо проблематичнее,
    чем конкретно окзывается, с другой.

    Изначально просто-напросто следует сортировать страницы сайтов вместе с неплохой выборкой порно видео – все
    это даст способность всегда
    выбирать те видеороликов, какое-либо вводит в возбуждение да
    и какое позывает поглядеть. В такой мере что если на ресурсе
    итого до некоторой степени десятков видео,
    значит вероятнее всего надолго этого
    не хватит.
    Также возможно безмерно значимо расследовать статистику обновлений – они обязаны находиться довольно плотными, в совершенстве – ежедневными.
    Это конечно гарантирует юзеру любезный времяпровождение так же сообщает о таком, что
    руководство web-сайта вправду об нем печется, подобно как заботится
    и об личных юзерах.
    Особенно, выбирая, где рассматривать
    порно online, надо смотреть и также на жанровое
    разнообразие. Подобное все-таки
    отнюдь не индивидуальная подборка, в
    таком случае что случилось именно там должно стать препровождено
    все, что в основном можно для себя вообразить – и, разумеется же, то, что доставить неосуществимо.

    эта категория радовала нас

  4. по этой ссылке всё
    по этой ссылке всё says:

    Где сегодня можно посмотреть порно бесплатно?
    Многие задаются данным вопросом, не проверив данный сайт: по этой ссылке всё
    Ведь только здесь предоставляют к просмотру
    лучшее порно Рунета, совершенно без оплат и подписок.
    Присоединяйся и смотри топ порно бесплатно уже сегодня!

  5. эта рубрика просто находка
    эта рубрика просто находка says:

    Где сегодня можно посмотреть порно бесплатно?
    Многие задаются данным вопросом, не проверив
    данный сайт: эта рубрика просто находка
    Ведь только здесь предоставляют
    к просмотру лучшее порно Рунета, совершенно без оплат и подписок.
    Присоединяйся и смотри топ порно бесплатно уже

  6. по данному урлу я и находил
    по данному урлу я и находил says:

    Обязательно вскройте любую категорию,
    и конечно вы непременно теперь уже в течении долгого времени совершенно не сможете восстать со домашнего места.

    Представленный онлайн-проект сумеет выполнить различные частные мечты.
    Обнаженные женщины, маленькие европейки, горячие шатенки и также стеснительные блондиночкиочень хорошо видят, каким способом
    моментально развести любого современного мужчину.
    Все подобные нимфоманки были
    разбужены эксклюзивно ради того, дабы совершать радостное молодым людям.
    Тут мы пытаемся всякий день
    пополнять на нашем web-сайте. Вы всякий раз сможете отыскать хоть что-то сверхновое и аналогично неизменно палящее.
    Неповторимые премиальные фотки размещены всем полнолетним посетителям.
    Приплюсуйте портал в закладки вашего интернет браузера и потом в
    этом случае лично вы точно не утеряете его и дополнительно
    в силах заняться дрочкой в любое время дня и конечно вечера.

    по данному урлу я и находил

  7. en güvenilir takipçi satın alma
    en güvenilir takipçi satın alma says:

    Can I simply say what a relief to discover somebody that actually knows what they are discussing on the web.
    You definitely know how to bring an issue to light and make
    it important. A lot more people really need to look at this and understand
    this side of your story. I was surprised you aren’t more
    popular because you surely have the gift.

  8. TaKiPçi SATIN AL
    TaKiPçi SATIN AL says:

    An outstanding share! I have just forwarded this onto a friend who was conducting a little research on this.
    And he actually ordered me breakfast simply because I found it for him…
    lol. So let me reword this…. Thank YOU for the meal!!

    But yeah, thanx for spending time to talk about this subject
    here on your web page.

  9. Instagram Türk Takipçi Satın Al
    Instagram Türk Takipçi Satın Al says:

    I seriously love your blog.. Great colors & theme.
    Did you build this site yourself? Please reply back as I’m attempting to create my very own site and
    want to find out where you got this from or just what the theme is named.
    Thank you!

    TikTOK izLENME SATIN AL says:

    Tiktok izlenme Satın Al

    Türkiye ve dünyada bir anda yıldızı parlayan tiktok video izlenme
    uygulaması çok kısa
    sürede şüphesiz en çok izlenen video uygulaması arasına giriş
    bir çok kişi bu video izlenme sitesi üzerinden para kazanmaya başlayarak
    birbirinden çeşitli videolar yayınlamışlardır. Sizde
    bu tür video yayınlayarak
    bütçenize katkıda bulunmasını dilerseniz videolarınızın keşfete
    düşmesi gereklidir.

    Keşfet için

  11. leKE krEMi
    leKE krEMi says:

    HC Pigment-Control’ün cilt lekelerine karşı hızlı
    ve güçlü etkisi, Kuzey Kanada Bozkırları’na
    özgü bir tarla bitkisi olan Rumeks’ten (Tyrostat™), tabiatın yeniden canlandırma
    mucizesi olan Yeniden Diriliş Bitkisi’ne kadar birçok doğal ve saf aktif bileşene dayalıdır.

    Tüm bu aktif bileşenlerin, lekeler ve cilt yaşlanması üzerindeki etkileri in-vivo
    testler ve klinik laboratuvar çalışmalarıyla kanıtlanmıştır.
    Tüm cilt tiplerinde, leke problemlerini giderme ve önlemede,
    cilt tonu eşitsizliğinde, cilt aydınlatmasında, nem ihtiyacı olan ciltlerde güvenle kullanılabilir.

  12. вот он проект-сайт
    вот он проект-сайт says:

    Решение дополнительно на этот
    вопрос наверное крайне не сложным:
    разумеется же, на том сайте, тот что предлагает это
    осуществить. Тем не менее все фактически несложно с этой стороны и также на порядок проблематичнее, чем реально окзывается, с
    Загодя просто-напросто надо делать выбор страницы вэб-сайтов вместе с оптимальной подборкой
    порнороликов – это обязательно предоставит
    опцию неизменно отбирать те видео, то или иное заводит так же точто
    хотелось бы обозреть. В такой мере что если на сайте
    только один или два десятков видео,
    значит быстрей всего-навсего на много
    времени всего этого никак не хватает.

    Аналогично довольно имеет значение ознакомляться статистику апдейтов –
    они сегодня могут существовать очень ускоренными, в идеале – ежедневными.
    Это теперь обеспечивает пользователю угодный времяпровождение и конечно
    указывает о таком, что редакция интернет-ресурса вправду об нем ухаживает, как будто опекает
    да и об своих юзерах.
    В равной мере, предпочитая, где глядеть порно
    он-лайн, нужно просматривать и дополнительно дополнительно на жанровое различие.
    Это теперь все-таки отнюдь не собственная сборка, так
    что там требуется быть доставлено
    все, что едва можно конечно себе лично представить
    – и поэтому, само собой разумеется же,
    то, что изобразить неосуществимо.

    вот он проект-сайт

  13. ytmp3
    ytmp3 says:

    Youtube to MP3 Converter Online

    How to Convert YouTube to MP3?
    1. Open Youtube and copy the Youtube video
    URL you want to download in MP3.
    2. Paste the Youtube video URL in the Search box, Tool will
    fetch video info.
    3. Select the Audio format you need and click
    the “Convert” button.
    4. After the conversion is successfully completed, click the “Download”
    5. Once the Audio is downloaded, you can play it whenever and wherever you want.

    Why use YouTube to MP3 Converter?
    1. Unlimited MP3 Conversions, so you can convert all your
    2. We use High-Speed encoders to convert YouTube to MP3 faster!

    3. We offer Unlimited Downloads, convert
    as much as you can!
    4. No Signup/Registration required, our service is totally free.

    5. We support multiple qualities, e.g., 64kbps, 128kbps, and 160kbps.

    Free Convert YouTube videos to mp3 in high quality on ytmp3 .
    Fast Convert and download youtube videos to music files for PC,
    Mobile, and tablets.

  14. says: Car increment enables the
    individual to create a unique number to be produced whenever a
    brand-new record is put in the table. AUTO INCREMENT is the
    search phrase for Oracle, AUTO_INCREMENT in MySQL and IDENTIFICATION key phrase can be used in SQL
    WEB SERVER for auto-incrementing. Primarily this keyword phrase is used to produce the primary secret for the table.

    Normalization prepares the existing tables and also
    its fields within the database, resulting in minimum replication. It is utilized to streamline a table as long as possible
    while keeping the unique fields.

    If you have really little to state for yourself, the job interviewer
    power think you have null to state. pl sql interview
    questions I make myself feel magnificent in front the
    meeting starts. With this concern, the recruiter
    will certainly judge you on just how you prioritise your job list.

    I anticipate workings with damien once again in the future strained.

    You mightiness require a compounding of different types of concerns in order to to the full
    cover the concern, as well as this might diverge betwixt
    individuals. Candidates show up to interviews with a surface of
    thrilling you.

    A main secret is a special sort of unique secret. A foreign trick is utilized
    to maintain the referential web link integrity between 2 information tables.

    It avoids actions that can ruin links in between a
    youngster and also a moms and dad table. A main secret is utilized to
    specify a column that uniquely identifies each row.

    Void value and duplicate worths are not permitted to be
    entered in the primary vital column. Nonetheless, you
    may not be offered this tip, so it gets on you to
    keep in mind that in such a scenario a subquery is precisely what you require.

    After you undergo the basic SQL meeting concerns, you are likely to be asked something much
    more details.

  15. ytmp3
    ytmp3 says:

    Free Convert YouTube videos to mp3 in high quality on ytmp3 .

    Fast Convert and download youtube videos to music files for PC, Mobile, and tablets.

  16. says:

    Специально для вашего
    комфорта мы разработали идеальную структуру сайта, где каждое видео
    имеет свою категорию и жанр.

    Если Вы любите поглазеть на горячих русских
    мамочек, то перейдите в нужный раздел «Порно мамки» и посмотрите, что вытворяют эти зрелые женщины,
    повидавшие огромное количество мужских причиндалов и отлично знающих, что и как с ними делать.
    Нравится домашняя, уютная обстановка, то для Вас имеется специальная
    категория под названием «Домашнее порно».
    Любите, когда девочек долбят толстыми членами в попки,
    то «Порно анал» к вашим услугам.
    Одним словом – теперь у Вас есть полный доступ ко всему ххх порно.

    Бесплатное порно ххх на каждый день.
    Итак, раз уж вы оказались на нашем проекте, то значит Вы ценитель откровенных сцен секса между парнями и девушками,
    а так же любите смотреть порно бесплатно, которое в изобилии доступно для всех посетителей нашего сайта .

    Если Вам неинтересны короткие эпизоды с откровенными сценами, то Вы всегда можете выбрать любой
    порно фильм, который пришелся Вам по душе.
    Помимо xxx porno роликов у нас имеется огромная база с фильмами для взрослых
    с самыми разными сюжетными линиями и популярными порно актрисами.

  17. porno365tube
    porno365tube says:

    Благодаря порно онлайн можно не
    только получить удовольствие и расслабиться, здесь много полезной информации.
    Кто-то может смотреть порно после работы,
    кто-то просто хочет подрочить в
    свободное время, а кому-то захочется
    узнать о фетишах и разнообразии сексуальных наслаждений.
    На нашем сайте porno365tube всех ждет
    классное порно онлайн, доступное
    совершенно бесплатно.
    И чтобы наслаждаться жарким сексом с потрясающими красотками,
    не нужно тратить много времени и сил.

  18. สล็อต
    สล็อต says:

    You made some good points there. I checked
    on the internet for more info about the issue and found most
    individuals will go along with your views on this website.

  19. says: offers
    the fastest mannerism of Youtube video download in mp3, mp4, SQ, HD, Full HD quality, improvement a wide
    range of formats for free. Its the most convenient
    YouTube downloader youve ever tried! Download video and
    audio from Youtube to your pc or mobile and look it for yourself!

    1) Find and paste the URL of the video in the input
    2) Click the green “Download” button to save it, or choose the format you like (MP3,
    MP4, WEBM, 3GP).
    3) Then click on the gray arrow on the right of the Download
    button in order to choose the preferred format.

    4) Now you can enjoy the videos and playlists offline!
    Works in Chrome, Firefox, or any other browser.

  20. sv 388
    sv 388 says:

    I delight in, lead to I discovered exactly what I was having a look for.

    You’ve ended my 4 day long hunt! God Bless you man. Have a
    great day. Bye

  21. laos
    laos says:

    An impressive share! I’ve just forwarded this onto a colleague who had been doing a little homework on this.
    And he actually ordered me breakfast due to the fact that I found
    it for him… lol. So allow me to reword this…. Thank YOU for the meal!!
    But yeah, thanx for spending time to talk about this subject here on your
    web page.

  22. idn poker
    idn poker says:

    Greetings! I’ve been following your web site for a
    long time now and finally got the bravery to go ahead and give you a shout out from Humble Tx!
    Just wanted to tell you keep up the great job!

  23. says: Car increment enables the customer
    to create a serial number to be created whenever a new
    record is inserted in the table. CAR INCREMENT is the key phrase for Oracle,
    can be made use of in SQL SERVER for auto-incrementing.

    Primarily this key phrase is utilized to produce the
    main secret for the table. Normalization organizes the existing tables as well as its areas within the
    data source, leading to minimal replication. It
    is made use of to simplify a table as high as possible while preserving the distinct areas.

    If you have really little to state for yourself, the interviewer power believe you have null to say.
    pl sql meeting concerns I make myself really feel divine ahead the interview begins.
    With this inquiry, the employer will judge you on just how you prioritise your job list.
    I anticipate functions with damien once more
    in the future strained. You mightiness need a compounding
    of dissimilar types of concerns in order to to the full cover the concern, as well as this may split betwixt individuals.
    Prospects appear to interviews with a coating of thrilling you.

    A primary trick is a special kind of one-of-a-kind
    secret. A foreign trick is made use of to preserve the
    referential web link stability between two data tables.
    It avoids actions that can damage links between a
    child and a parent table. A main key is utilized to define a
    column that distinctly recognizes each row. Null worth and replicate worths are not enabled to be entered in the
    main crucial column. Nevertheless, you might not be offered this hint, so it gets
    on you to keep in mind that in such a scenario a
    subquery is precisely what you require. After you undergo
    the basic SQL interview inquiries, you are most likely to be
    asked something extra details.

  24. says:

    Hi there Dear, are you truly visiting this website regularly,
    if so after that you will definitely take fastidious know-how.

  25. are scoliosis surgery
    are scoliosis surgery says:

    I like the valuable info you supply for your
    articles. I’ll bookmark your weblog and check again right here
    frequently. I am somewhat certain I’ll learn many new stuff right here!
    Good luck for the following!

  26. says:

    I think this is among the most important info for me.
    And i am glad reading your article. But should remark on few general
    things, The website style is ideal, the articles is really excellent :
    D. Good job, cheers

  27. says:

    Very good blog you have here but I was curious if you knew of
    any forums that cover the same topics talked about here?
    I’d really love to be a part of online community where I can get comments
    from other experienced people that share the
    same interest. If you have any suggestions,
    please let me know. Thank you! cheap flights cheap flights

  28. info agen judi online terpopuler
    info agen judi online terpopuler says:

    Does your site have a contact page? I’m having a tough time locating it but, I’d like to send you an email.
    I’ve got some ideas for your blog you might be interested in hearing.
    Either way, great blog and I look forward to seeing it improve over time.

  29. Рейтинг психологов
    Рейтинг психологов says:

    Онлайн консультация. Рейтинг психологов
    Психотерапия онлайн! Заказать консультацию психолога.

    Помощь профессионального Психолога.

    Рейтинг психологов. Помощь профессионального Психолога.
    Услуги аналитического психолога, психотерапевта.

  30. Метод системных семейных расстановок
    Метод системных семейных расстановок says:

    Семейное консультирование и психотерапия.
    Метод системных семейных расстановок Расстановки по Хеллингеру.
    Системно-семейные расстановки.
    Системно-семейные расстановки.

    Системно-семейные расстановки.
    Системные расстановки.


    Hey terrific blog! Does running a blog similar to this take a massive amount work?
    I have very little knowledge of programming but I was hoping to start my
    own blog soon. Anyway, should you have any suggestions or techniques for new blog owners please share.
    I know this is off topic nevertheless I just had to ask.


  32. Takipçi Satın Al
    Takipçi Satın Al says:

    Somebody necessarily lend a hand to make seriously posts
    I would state. This is the first time I frequented your
    website page and so far? I surprised with the analysis you made
    to make this actual put up amazing. Wonderful job!

  33. ucuz takipçi satın al
    ucuz takipçi satın al says:

    I’m no longer positive the place you’re getting your info, however great topic.
    I must spend some time studying more or understanding more.
    Thanks for magnificent information I used to be searching for this info
    for my mission.

  34. Carma
    Carma says:

    Hello there! I know this is kinda off topic however I’d figured I’d
    ask. Would you be interested in trading links or maybe guest authoring a blog
    article or vice-versa? My blog covers a lot of the
    same subjects as yours and I think we could greatly benefit from each other.
    If you happen to be interested feel free to shoot me an email.
    I look forward to hearing from you! Awesome blog by the way!

  35. en iyi leke kremi
    en iyi leke kremi says:

    Attractive element of content. I just stumbled upon your
    web site and in accession capital to say that I acquire in fact loved account your blog posts.
    Anyway I will be subscribing for your feeds or even I fulfillment
    you get right of entry to persistently quickly.

  36. takipçi satın al
    takipçi satın al says:

    Thank you a lot for sharing this with all of us you actually know what
    you are talking approximately! Bookmarked. Please
    also discuss with my website =). We can have a hyperlink trade arrangement between us

  37. slot online ikan
    slot online ikan says:

    I have not checked in here for some time since I thought it was getting boring, but the last few posts are great quality so I guess I’ll add you back to my everyday bloglist. You deserve it my friend 🙂

  38. en iyi leke kremi
    en iyi leke kremi says:

    Hmm is anyone else having problems with the images on this blog loading?
    I’m trying to find out if its a problem on my end or if it’s the blog.
    Any responses would be greatly appreciated.

  39. sosyal gavat
    sosyal gavat says:

    Hmm is anyone else experiencing problems with the pictures
    on this blog loading? I’m trying to determine if its a problem on my end or if it’s the blog.
    Any feedback would be greatly appreciated.

  40. Adolfo Bonasera
    Adolfo Bonasera says:

    Heya i’m for the first time here. I found this board and I find It really useful & it helped me out a lot. I hope to give something back and help others like you aided me.|

  41. Sharonda Goswami
    Sharonda Goswami says:

    I’m really enjoying the design and layout of your blog. It’s a very easy on the eyes which makes it much more enjoyable for me to come here and visit more often. Did you hire out a developer to create your theme? Excellent work!|

  42. Williams Rieske
    Williams Rieske says:

    Superb blog! Do you have any suggestions for aspiring writers? I’m planning to start my own blog soon but I’m a little lost on everything. Would you propose starting with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are so many options out there that I’m totally overwhelmed .. Any suggestions? Kudos!|

  43. in ps4 games
    in ps4 games says:

    I like the helpful info you provide in your articles. I’ll bookmark your weblog and
    check again here regularly. I’m quite sure I’ll learn many new stuff right here!
    Good luck for the next!

  44. Winfred Garigliano
    Winfred Garigliano says:

    When I originally commented I appear to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now every time a comment is added I recieve 4 emails with the exact same comment. Perhaps there is a means you are able to remove me from that service? Kudos!|

  45. Krysta Hingston
    Krysta Hingston says:

    You really make it seem so easy with your presentation but I find this topic to be really something which I think I would never understand. It seems too complex and extremely broad for me. I’m looking forward for your next post, I’ll try to get the hang of it!|